脾胃不消化是指脾和胃功能障碍导致食物不能正常消化。脾胃是人体消化系统的重要组成部分，负责分解食物、吸收营养物质并排泄废物。脾胃功能不良可以导致胃肠道不适、消化不良、食欲不振、体重下降等症状。造成脾胃不消化的原因有很多，包括饮食不规律、暴饮暴食、饮食过度、饮食结构不合理、情绪压力过大等，还可能与生理疾病如肠胃炎、胃酸过多、溃疡等有关。治疗脾胃不消化需要根据具体原因进行针对性治疗，包括调整饮食结构、节制饮食、适当运动、心理疏导等措施。
调理脾胃可以根据自身脾胃情况，选择陈皮茯苓茶、山楂麦芽茶、生姜红枣茶这几款性质温和的药食同源茶饮调理。取3克干陈皮、5克茯苓，用开水焖泡10分钟就能喝，陈皮本身能理气健脾燥湿，茯苓可以健脾祛湿，两者搭配不寒不燥，很适合长期久坐、湿气重伤脾的人日常喝。
