肠胃不好且血糖高的人应该选择低糖水果，同时要注意食用量。以下是一些适合他们的水果选择：
1. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，能帮助控制血糖水平。
2. 草莓：富含维生素C、纤维和抗氧化剂，可以帮助控制血糖。
3. 石榴：富含抗氧化剂和纤维，有助于降低血糖水平。
4. 桃子：含有丰富的维生素C和纤维，帮助维持稳定的血糖水平。
5. 橙子：提供维生素C和纤维，但要注意控制摄入量。
6. 黑莓：含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于血糖控制。
7. 柚子：富含维生素C和纤维，但要注意控制食用量。
肠胃不好的人还应该注意水果的成熟度和新鲜度，以及是否有过敏或不适反应。咨询医生或营养师的建议，根据个人情况确定适合的水果选择和食用量。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
