葡萄属于寒凉性水果，对于脾胃虚寒的人来说，吃葡萄可能会加重脾胃的虚弱情况，导致消化不良、腹泻等症状。对于脾胃虚弱的女性来说，限制葡萄的摄入量，可以选择其他温热性水果如苹果、柿子、猕猴桃等。还应注意饮食规律，适量进食易消化、温热的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。如果症状严重，建议咨询医生或中医师的建议。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
