肠胃不好的人饮酒需谨慎，尤其是啤酒这种含有酒精的饮品。酒精在胃肠道中会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，可能会加重胃部不适。啤酒中的二氧化碳也可能会导致胀气和胃部不适。如果肠胃不好，限制饮酒或避免饮酒。如果有饮酒的需要，可以先咨询医生的意见。
2.蒸煮软烂的温和食材，比如蒸铁棍山药、煮小米粥、蒸贝贝南瓜、焖软的芡实，这类食材性质温和，几乎不会刺激受损的胃黏膜，细软口感很好消化，适量多吃还能帮调养脾胃，比精米白面更适合肠胃弱的人长期吃。
