是的，熬夜会导致肠胃不舒服。熬夜会打乱人体的生物钟，影响正常的消化功能。熬夜时，人体激素分泌和胃肠蠕动减慢，导致消化功能变差，食物在肠道滞留时间增加，容易引发胃胀、胃痛、消化不良、食欲不振等肠胃问题。长期熬夜还可能导致慢性胃炎、溃疡等更严重的肠胃疾病。为了保护肠胃健康，保持良好的作息习惯，避免频繁熬夜。
2.喝点温水，别喝凉的或刺激的胃不舒服时，很多人会想喝冰水，但千万别这么做！3.吃点温和的东西，别吃油腻辛辣的胃不舒服时，别急着吃大餐，也别碰油腻、辛辣、生冷的食物，这些都会加重胃的负担。
