脾胃虚弱是中医对脾胃功能弱的一种称呼，主要表现为食欲不振、消化功能低下、腹胀、泄泻等症状。黑枸杞是一种寒凉性的食物，性凉的食物在中医理论中具有降低脾胃消化能力、导致脾胃虚弱的作用，因此对于脾胃虚弱的人来说，食用黑枸杞可能会加重症状或引发其他不适。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
