肠胃不好的人避免喝醋。醋含有酸性物质，会刺激肠胃黏膜，引起胃酸分泌增加，可能加重胃部不适或胃酸倒流的症状。对于肠胃敏感的人来说，过量的醋可能导致胃痛、恶心、呕吐等症状。如果您的肠胃不好，咨询医生的建议，选择更适合的饮食和调味方式。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
