总放屁可能是因为肠胃不好或脾胃不好引起的。放屁是正常的生理现象，但如果频繁或有异味，可能是肠胃消化功能不良引起的。消化不良导致食物无法充分消化，产生大量气体，从而引起放屁。脾胃不好也可能导致放屁增多，例如脾胃虚寒或湿热等病理性原因。建议咨询医生获得准确的诊断和治疗建议。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
