总放屁可能是因为肠胃不好或脾胃不好引起的。放屁是正常的生理现象，但如果频繁或有异味，可能是肠胃消化功能不良引起的。消化不良导致食物无法充分消化，产生大量气体，从而引起放屁。脾胃不好也可能导致放屁增多，例如脾胃虚寒或湿热等病理性原因。建议咨询医生获得准确的诊断和治疗建议。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
