脾胃虚弱的人尽量避免食用生冷性寒的食物,例如生虾。脾胃虚弱的女性不要吃虾。如果非常喜欢吃虾,可以选择将虾煮熟或蒸熟后再食用,以减少对脾胃的刺激。然而每个人的体质、病情和饮食习惯都是不同的,还是咨询医生或营养师的建议,根据个人情况来确定是否适合食用虾。
中医认为,思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减,应及时就医,寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程,需要从饮食、情绪、运动等多方面入手,持之以恒,方能收获健康之果。