肠胃不好的人不能吃啥菜

　　肠胃不好的人应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷或过热的食物。以下是一些适合肠胃不好的人食用的菜品：

　　1. 清淡蔬菜：如芹菜、菜花、苦瓜、黄瓜、白菜等。

　　2. 非油炸的绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、茼蒿等。

　　3. 根茎类蔬菜：如胡萝卜、白萝卜、土豆、芋头等。

　　4. 非油炸的豆类：如豆腐、豆芽、绿豆等。

　　5. 清蒸或煮熟的鱼类：如鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼等。

　　6. 温热的粥类：如米粥、南瓜粥、薏米粥等。

　　7. 软煮的鸡蛋。

　　8. 清淡的海鲜：如虾、贝类、螃蟹等。

　　9. 温和的调味料：如姜、葱、蒜、八角等。

　　以上只是一些建议，具体饮食应根据个人的肠胃状况和医生的建议来确定。