脾胃湿热适合吃一些具有清热湿的水果，例如：
1. 苹果：苹果有清热解毒的功效，可以帮助消除湿热。
2. 梨：梨具有生津止渴、清热利湿的作用，特别适合脾胃湿热的人食用。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，具有清热解毒、生津止渴的作用。
4. 柚子：柚子具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于脾胃湿热有一定的帮助。
5. 西瓜：西瓜有清热解暑、生津止渴的作用，可以帮助消除湿热。
6. 草莓：草莓具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合脾胃湿热的人食用。
但每个人的体质和健康状况不同，所以适合食用的水果也可能会有所差异。如果有任何健康问题，请咨询专业医生的建议。
吃凉的就拉肚子大概率是脾胃虚寒导致，但也可能是肠易激综合征、慢性肠炎等肠道病变引发，不能直接一概而论。这类人群通常还伴随平时怕冷、手脚冰凉、吃冷食后会腹痛，热敷或是喝热水后就能明显缓解，符合这些特征基本就能判断和脾胃虚寒有关。
