根据中医理论，脾胃虚弱的人应当注意饮食调理，包括少食生冷、油腻和辛辣的食物。虾和鱼属于寒凉性食物，容易导致脾胃不适，因此脾胃虚弱的人限制或避免食用虾和鱼。如果非常喜欢虾和鱼，也可以适量食用，但不宜过量，并注意配以温热性食物，如姜、葱等，以减轻食物的寒凉性质对脾胃的刺激。在有营养师或中医师指导下进行个体化的饮食调理。
食疗仅能辅助调理轻中度脾胃肠功能性不适，无法根治胃溃疡、炎症性肠病等器质性病变，需对症选食、长期坚持才能起到改善作用。
