调理脾胃的食物有哪些水果

　　以下是一些有助于调理脾胃的水果：

　　1. 香蕉：富含钾、维生素C和纤维，能够缓解消化不良和胃酸倒流。

　　2. 苹果：含有果胶和纤维，有助于缓解胃酸倒流和胃灼热。

　　3. 橘子：富含维生素C和纤维，有助于促进消化和缓解胃痛。

　　4. 梨：含有果胶和纤维，具有润肺止咳、缓解胃痛的作用。

　　5. 葡萄：含有丰富的果糖和纤维，有助于促进消化和缓解胃肠不适。

　　6. 西瓜：富含水分和纤维，具有清热解渴、润肺止咳的作用。

　　7. 蓝莓：富含维生素C和抗氧化物，有助于改善消化不良和胃酸倒流。

　　8. 柚子：富含维生素C和纤维，可以促进消化和缓解胃痛。

　　9. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化和缓解胃肠不适。

　　10. 桃子：含有果胶和纤维，具有润肺止咳、缓解胃痛的作用。

　　个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所不同。如果有特定的脾胃问题，建议咨询医生或营养师的意见。