慢性胃炎饮食注意什么？

　　人们常说：病从口入，人食五谷杂粮，孰能无疾？而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起慢性胃炎的重要因素。

　　慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，临床表现为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成较好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已了一半。

　　1、宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

　　2、宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

　　3、宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　4、宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

　　5、宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

　　提醒：对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的。