柿饼和弥猴桃能一起吃吗？

　　猕猴桃富含维生素是很多女性朋友和小朋友都喜欢吃的水果，而柿子也是大众喜爱的水果，而这两种水果基本上差不多时间上市，在市场上都有得卖，如果又爱吃猕猴桃又爱吃柿子柿饼，柿饼和弥猴桃能一起吃吗?柿子和猕猴桃能同吃吗有什么危害吗?


　　柿子性寒且含有丰富的维生素C和胡萝卜素，也含有丰富的果胶等，而猕猴桃也是性寒，含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素以及维生素C，还含有蛋白质和维生素E等营养成分，柿子和猕猴桃都对促进排便预防便秘有帮助，毕竟柿子富含果胶能润肠通便，猕猴桃富含膳食纤维能促进肠道蠕动清肠排便。


　　而柿子和猕猴桃都富含维生素C，能改善皮肤问题，还能增强免疫哦。柿子和猕猴桃都能促进胃肠蠕动，故而对帮助消化是功不可没啊。但是二者都不宜空腹吃，也不能与高蛋白食物一起吃，更不能多吃，毕竟柿子和猕猴桃都是寒凉性质的水果，可以一起吃，但是要少量适量吃。